相对于其他食物来说,绿豆芽的热量并不高。绿豆芽的热量只有18大卡/100g,并且水分含量超过了70%,所以你大可放心买一堆绿豆芽来炒食,热量也不会超过80大卡。
韭菜籽的主要功效具有温肾壮阳的作用,主要具有补肝肾,暖腰膝,固精缩尿的功效。韭菜子壮阳多炒熟吃,对壮阳有较好的疗效。还可以用韭菜籽熬成粥吃具有壮阳的功效。患有阳痿的患者,再用食物调理的同时,应忌食辛辣刺激性的食物,节制房事,同时多吃易消化营养丰富的食物。临床上常用汇仁肾宝片进行治疗,同时应戒烟戒酒,不要熬夜,按时休息。