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患者提问

睡眠的问题。

我是做印刷的,上夜班一上就一个月,睡眠问题很大。最近白天老是睡着不了多久又醒来。脸上皮肤感觉也很差!我一般睡前就吃点水果,大部分是苹果。我想问问上夜班多吃点什么水果好一点呢。谢谢!
提问时间:2021-10-15 12:06
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