你好,根据你描述的这种情况来看一般照成这种关节肿胀疼痛的主要原因,有可能是关节炎的症状才会引起这种情况的发生。也有可能是最近一段时间疲劳劳累等表现引起的。
是尽量的注意保暖,避免着凉并没受到风寒,同时也可以适当的饮用一些麝香虎骨膏或者是,通过针灸热敷的方法进行调理都有一定的缓解作用。