系统性红斑狼疮可以吃藕。系统性红斑狼疮饮食应注意避免进食感光性比较强、辛辣刺激、油腻的食物,多吃含优质蛋白质、维生素的食物,藕中含有丰富的蛋白质及维生素C、矿物质等营养成分,具有增强人体抵抗力、预防贫血、改善胃肠功能等作用,对系统性红斑狼疮后期的恢复是没有影响的,所以是可以吃的