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问
患者提问
怎么样才能瘦腿,瘦身?
提问时间:2020-02-07 20:04
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦,人在一天中,下午4-6点。
8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程,急不了。
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