你所说的这些情况考虑是呼吸道炎症的表现、一般是感染产造成的、常见的有细菌病毒支原体等、虽然有所减轻、但未完全康复应该就医进行合理的诊治、避免反复或加重、同时饮食生活规律有序、避免烟酒熬夜劳累受凉、减少易感人群的接触、防止交叉感染、养成良好的习惯、促进恢复