甲型H1N1流感不可以吃红糖。红糖不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素,但含糖分多,不建议吃。
饮食建议:宜清淡、易消化饮食;宜半流质素食;宜食用含锌的食物。忌辛辣刺激性食物;忌烧烤煎炸食物;忌甜腻类的食物。