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患者提问
每天早上快9点的时候好困,整个人软绵绵的
晚上一般在11点就睡了,早上醒来一般在快6点,到了快9点整个人精神状态都不是很好,这样已经差不多一个星期了想得到的帮助:解决早上犯困的毛病
提问时间:2020-03-09 20:52
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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