你的情况是因为断奶以后导致乳腺增生造成乳腺纤维瘤或者是脂肪瘤的情况,需要去医院外科检查乳房的彩超或者是透视就可以确诊如果是乳腺纤维瘤的话就需要手术切除了,如果是脂肪瘤就问题不大,通过体育锻炼就会好转,如果是乳腺增生可以服用乳痹消片和逍遥丸治疗就会好转了