问题分析:您的情况考虑是慢性咽炎的表现,与受风着凉,饮食偏嗜,长期吸烟,频繁熬夜等原因相关。中医辨证多属于痰气交阻。
意见建议:建议辩证应用理气化痰利咽中药如慢咽舒宁冲剂整体调理。平时注意避风保暖,不要吃过于辛辣刺激的食物。饮食睡眠要有规律性,避免频繁熬夜。
尽量减少吸烟数量。