脚扭伤的治疗方法(一)受伤之后必须做到下列几个动作:休息、冰敷(二十四至四十八小时、压迫及将脚抬高,以减少出血肿胀,增进愈合的速度(二)保护固定踝关节一至三周(三)三周之后关节逐渐活动(四)大约四至八周之后可回复正常活动。
(五)急性期过后,可外敷膏药三七活血膏贴敷于患处进行治疗