睡眠中频繁深吸气及伸懒腰，睡不好觉着心累

平时可以多吃一些草莓，香蕉，苹果，桃梨，西瓜木瓜，桔子，橙子等水果都可以促进精子的质量，但是在平时的时候也适当吃一些坚果类的食物，比如核桃都是可以提高精子质量。如果质量比较低，建议通过口服药物进行调理。

你您，一般在由于炎症刺激，或者阴虚火热时候会引起手掌发热瘙痒。您的描述已经看到，建议注意手部卫生，在就是做个血常规检查，排除炎症和过敏情况。在就是服用中药清热泻火滋阴治疗的。

你好，女性更年期是指女性45～55岁（绝经期），男性55～65岁，这一年龄阶段称之为“更年期，是由中年向老年过渡的阶段。这一时期，集体的新陈代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，并处于一种不稳定阶段，这样便容易在精神因素或躯体因素的影响下出现内环境平衡失调而容易引起其他的疾病指导意见建议更年期患者要保持心态平衡，合理看待事物，时刻保持心情舒畅，注意饮食忌食辛辣增强体育锻炼，中医强调调养以固肾为主，兼以疏肝腱脾。祝您健康！

湿疹是一种常见的过敏性皮肤病可分为急性和慢性两种，可搽炉甘石洗剂或振荡洗剂，慢性湿疹可用３￣５％糠馏油软膏外搽，内服范围较小,又无渗液时,可用地塞米松霜或肤轻松软膏外搽，内服药有苯海拉明,非那更,塞庚啶等，中药治疗湿疹也有一定的效果。

您好，肺腺癌3a期，癌细胞已经扩散，手术后淋巴转移，建议及时进行中医中药治疗，控制疾病进一步发展，抑制癌细胞继续转移扩散，稳定病情，延长生命。建议找专业的中医专家辨证施治，根据患者的综合情况予以针对性地治疗，有效控制病情，防止疾病进一步发展；提高患者免疫力，增强体质，循序渐进，逐步杀死癌细胞，改善身体内环境，减轻对人体的消耗，从而达到延长患者生命的目的。

宝宝多长时间尿一次尿是没有一个明确的规定的，因为宝宝的饮食以及饮水量是不同的，所以尿尿的次数也是有区别的，孩子只有这一下午没有尿没有什么问题的。指导意见建议你注意观察孩子的情况，如果这种情况持续出现是需要去医院检查确定情况的。

这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因导致的。要积极进行中药调理是可以好的。肾阴虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药，如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。不少人视“六味地黄丸”为“补肾阴秘方，长期食用，却感觉越补越虚—原有的一些症状越来越严重，有的甚至“补出”胃肠不适的毛病。据了解，医院“投诉”六味地黄丸者，多数是自己在药店购买作为家庭补品的。六味地黄丸对肾阴虚有效，但对阴虚火旺引起的症状则不能兼顾，很多人反映吃了六味地黄丸上火，因此不能“瞎吃。另外中成药对药材的药效会有减损。

胸部出汗较多，胸部属于心脏的一部分，所以一般认为是心气不足和心阳虚的表现。根据中医理论，气有收敛的作用。气虚时会出汗过多，常伴有心悸、心悸、气短、疲劳等。适宜口服博姿养心丸、生脉饮等。但如果胸透多，胸闷胸痛严重，应考虑心脉痹阻的临床表现，及时治疗，口服速效救心丸等活血化瘀止痛的中药。

两条腿走路很重，易感疲劳多考虑是气血虚弱，气虚血瘀等原因导致的。指导意见建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。

你好，变声期是青春期发育的必经过程指导意见在这段时间里，声音会变得较之前嘶哑，而且会不稳定，需要一段时间才能彻底稳定，建议不要太着急，期间不要吃辛辣刺激等食物。