问答详情
首页
>
中医科
>
骨外科
问
患者提问
女性腰肌劳损怎么恢复
我是运动员,经常腰痛,去拍片说没什么问题,可这几天腰疼厉害了,想问女性腰肌劳损怎么恢复?
提问时间:2020-05-21 10:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
女性腰肌劳损应该注意休息避免劳累,卧硬板床加强营养增加抵抗力,补充维生素微量元素,可以给予活血化瘀止疼对症处理,也可给予针灸理疗辅助。
及局部热敷按摩缓解观察。不要吃辛辣刺激的食物。
相关问答
热门
腰椎病不能站立如何治疗
腰椎病要注意休息,避免劳累,外伤受凉,睡硬板床,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免弯腰,腰围固定,休息的时候拿下来,腰背肌功能锻炼,局部热敷,轻柔按摩,避免暴力。
速看
剖腹产后腰总痛要怎么办
这是可以用中医治好的,平时多注意保暖,少吹风,少下冷水,少吃辛辣,生冷的食物,少做力气活,多注意休息,保持好心态。这是因为月子期间没有得到很好的休养,所以落下了病根。需要慢慢调养,腰疼可以试试按摩或者理疗,应该也能够改善。
速看
产后轻度宫颈糜烂怎么治疗
轻度宫颈糜烂不需要治疗,轻度宫颈糜烂可以通过生活饮食方面的护理,妇女在生产完以后,因为身体比较虚弱,抵抗力差,容易被细菌和病毒入侵。特别是在宫口没有闭合的情况,因为有流血,所以更容易滋生病毒和细菌。
速看
产后检查子宫脱垂前位怎么办
产后检查子宫脱垂前位要做盆底康复治疗,可以有效的恢复盆底肌肉的收缩能力使子宫恢复到正常位置,度子宫脱垂可以先保守治疗。同时还可以采用穴位注射、电针或针刺配合内服中药等治疗,二度或三度的子宫下垂多需要手术治疗。
速看
高考生考前几几天失眠怎么办
家人首先去要安抚考生,并且在饮食上多注重安神,高中生尤其是高三的学生学习压力都比较大,晚上可能出现失眠,时间长了容易出现精神心理问题,表现急躁焦虑,甚至抑郁,治疗主要是通过心理治疗,可以短期服用安神的药物治疗。
速看
病毒性疣拓怎么办
病毒性疣拓疣应该清洁卫生,消毒隔离。切勿挤压,搔抓,以免病毒扩散感染。采取冷冻治疗或者激光治疗,配合外用药物。一定要连续治疗,直至康复。可以考虑中药配合免疫调节剂治疗,稳定期可以考虑冷冻或激光治疗。
速看
脚踝韧带损伤三个月后怎么治疗呢
单纯的脚踝韧带损伤,不至于目前的表现,那么是否存在腰部的疾病,或者别的系统疾病比如低钾等导致下肢无力疼痛,可以考虑医院检查下,腰椎必要时做磁共振,另外就是可以检查下电解质。
速看
前列腺炎热淋病是性传染病吗
前列腺炎热淋病不是传染病的。这病属于中医学淋症的范围,其中包括现代医学的急慢性前列腺炎、前列腺增生肥大、急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等疾患。由于前列腺炎和泌尿系统感染多由敏感菌或病原微生物引起,故西医多以抗生素抗菌消炎为主。
速看
生完小孩能得腰肌劳损吗
单纯的生孩子不会导致腰肌劳损,但是在生完孩子以后,因为身体体质虚弱,这期间如果是劳累不注意好好休息的话,就容易出现腰肌劳损,而引起腰部的疼痛症状,所以在生完孩子以后要注意保暖,好好的休息,不要劳累,而如果出现腰部的疼痛症状,那可以外用膏药,做热敷和按摩处理。
速看
后天得强直性脊柱炎会遗传吗
强直性脊柱炎并不是一种遗传疾病,它的发病和人类白细胞抗原HLA-B27密切相关,并且有明显的家族聚集倾向。在HLA-B27阳性当中,强制性脊柱炎的发病率约为百分之10而普通人群的发病率比较低强直性脊柱炎一级亲属患本病的危险性比普通人高出20-40倍。