你好,你的情况我了解了,这是个人体质问题,建议你注意伤口的清洁卫生,仁厚包扎,但要注意伤口的透气性,平时尽量避免接触伤口或者运动伤口关节部位,可以使用云南白药,起到的消炎效果很好,价格也比较便宜,不利于伤口愈合食物尽量少吃或不吃,比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。