根据你的描述,有4、5年的时间出现手臂转向胸骨酸痛的症状,从干活的时候开始的,一次差不多持续一两个月。建议你去医院进行颈椎的ct或核磁共振检查,首先要排除神经根的压迫症状,平时注意颈椎的保健,可以进行颈椎操的练习,并且减少长时间的低头动作。