一般,常见的腰椎间盘突出的症状有,1多数腰椎间盘突出患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史,是常见的腰椎间盘突出的症状。
腰椎间盘突出的腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立。一般休息后腰椎间盘突出的症状减轻,咳嗽,喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。
2腰椎间盘突出的症状还可出现下肢放射痛,常在腰痛消失或减轻时出现。腰椎间盘突出的疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧,小腿外侧,有的腰椎间盘突出的症状可发展到足背外侧,足跟或足掌,影响站立和行走。
体力劳动者在弯腰搬置重物的时候,较为适宜的姿势是先将身体尽可能靠近重物,然后曲腰,屈髋,直腰将物体搬运起来。采用这一姿势搬取重物时,无须用较大的力量伸展腰部,仅将双手握住重物后,伸展髋及膝关节,重物即可搬起。
在手提重物时,为了更好地提起重物及便于行走,人自然地会形成脊柱向一侧弯曲的动作,此时易发生腰肌纤维撕断,严重时还可能造成骨折。
遇到这种情况时,最好不妨换一下方式,例如行李箱包可以用背带背,或者改用有滑轮的箱包拉;如果实在需要手提时,可以两手各提一些重物,以保持要不平衡,或左右手交替的办法,使一侧腰椎不至于负荷过大过久。
米面等最好用肩扛的方式上楼梯,这样做均可以减少要不损伤的机会。以上属于个人分析和建议,您可以根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。