脚踝粉碎性骨折九个月了，保守治疗，走路依

滑膜炎不宜多吃咸鸭蛋黄。咸鸭蛋黄，含有丰富的优质蛋白质，脂肪，卵磷脂，多种维生素和矿物质元素，适量食用可以滋补身体，但是过多食用容易增加胆固醇和钠的摄入量，滑膜炎患者是不建议多吃的，建议滑膜炎患者在饮食上以清淡为主，多进食一些蔬菜水果杂粮干果的食物

你好，从你说的情况髋臼粉碎性骨折正在恢复期，粉碎性骨折，需要恢复的时间相对较长一些。建议不要过度训练，根据自身实际情况遵医嘱进行康复。平时注意多食用一些含蛋白质的食物和含钙的食物。

是游走性关节炎的症状，与风湿病等因素有关，建议去医院检查一下

你的这种情况可能是膝关节骨性关节炎引起的，建议再到医院拍片检查。可给予盐酸氨基葡萄糖片口服治疗，还可以给予热敷，理疗，针灸针刀，热敏灸等方法治疗。

腰间盘突出是突出髓核压迫神经根导致腰腿疼痛麻木，需要磁共振检查明确，症状重的需要手术。与肾虚没有关系。

1.减轻疼痛休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛,包括超短波,电疗等.若是久站或运动后引起的足跟疼痛,则可在足跟部冰敷约10分钟～15分钟.如无明显改善,可考虑局部注射类固醇.2.足弓护垫适当的足弓护垫,可在下肢负重时有效降低足底及足后跟筋膜所受的拉力,进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害.3.改善足底筋膜炎的伸展运动a.靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度,用手掌压着墙,当弯屈一侧膝盖往墙壁推时,保持另一膝盖伸直；而在弯屈膝盖慢慢地向前靠时,尝试保持后跟平贴在地上,在感觉到跟腱和脚弓有拉张时,保持这一姿势10秒,然后放松,直立.这个运动每侧后跟应重复20次.b.向前靠在一张桌子,椅子或柜台上,慢慢地蹲下,保持两后跟贴在地上.当你感觉跟腱和脚弓将要上升离开地面且肌肉充分拉张时,保持这一姿势10秒,然后直立.重复20次.c.在楼梯的最底阶用前脚平衡站着,慢慢降低后跟,直到你开始感到小腿肌肉拉张,保持这一姿势10秒,然后站起来,并且重复动作20次.对于足后跟筋膜炎,若能早期有效地治疗,大部分人都能痊愈；拖得过久,转变成慢性就棘手了.这是种非常困扰人的疾病,但也是可以预防和治愈的疾病,只要加强日常卫生知识和伸展运动的技巧,就可以减少足后跟筋膜炎发生的机会。

根据你的描述这种情况最好是看一下中医指导意见可以去医院的针灸科试试针灸，效果还是不错的，如果是不好的话可以试试温针灸

一般需要使用长腿外固定保持患膝于伸直位46周，外固定可选择管型石膏，或支具，需确保良好塑形及固定可靠。一般4周后可在支具保护下部分负重行走，逐渐到完全负重。康复期间，要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。目前的常规术式是关节镜下半月板缝合术或部分切除术。术后2～3个月基本可恢复正常功能。

必要时需要再次手术治疗，骨髓炎病灶清除不彻底容易导致骨髓炎治疗效果不理想，并且复发几率很高。几年来多次清创手术胫骨自膝盖至脚踝开了一排天窗。腓骨上段也拿掉－节病骨。骨髓炎是细菌感染导致的骨组织疾病，慢性骨髓炎常需手术治疗，如果经手术治疗后仍有明显疼痛不适，需要及时复查，明确病灶清除情况及手术后感染控制情况。

手臂筋骨痛可以用点膏药配合热敷会使症状减轻。一般的消炎药不起作用，治疗可以选择纯中药制剂的膏药，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒治疗.外敷治疗，局部渗透力强，多注意休息，不要过度疲劳劳累。