腰间盘突出不好根治,它一般都是以保守治疗为主的。平时可以通过药物和适当的按摩,理疗来缓解疼痛的情况。平时要注意好腰部的护理,不要长时间的久坐或久站,不能坐体力过重的劳动。
睡觉的时候,尽量的睡比较硬的床。这样都可以从生活中很好的保护腰部,缓解腰间盘突出的情况。