瘦人吃什么可以长胖一点呢？

病情分析： 您好，这是一个太常见的问题，但并不容易说得透彻。简单地说，长胖的过程，就是将体外的物质最终搬运到机体组织器官的过程，其中包括摄入的质、量及比例，是否被消化、吸收，是否被肝脏代谢转换成自身可以利用的物质，是否被过多的消耗或丢失，是否被组织器官利用。

其中任何一个环节出了问题都可以导致消瘦，而每一个环节都可能隐藏着多种疾病或不良生活习惯。意见建议：因此您必须从每一个环节去找原因，到底是没病还是没查出来，如果没有病，就要在生活中注意，饮食要有规律、量要足够、结构要合理，要保证饮食的消化吸收，注意劳逸结合，适度参加体育锻炼。