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更年期综合征在生活上该怎么调理

这段时间我总是莫名奇妙的就烦起来,而且跟别人发火,情绪非常不稳定,有时还会心悸失眠,早上醒来的时候也胸闷头痛,感觉特别难受,腰酸背痛的,原来我这是更年期综合征。 想得到怎样的帮助:更年期综合征在生活上该怎么调理
提问时间:2020-12-06 21:36
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