问题分析:根据你提供的情况,现在的血压应该属于一级高血压的情况,结合你的年龄,需要控制。意见建议:建议你现在首先进行体育锻炼,控制饮食,低盐,低脂,多吃蔬菜,水果。
通过运动,控制饮食2月,如果降下来,就继续坚持这样治疗,如果降不下来,选择小量药物治疗