你好，吃钙片确实可以预防骨质疏松，另外还应保证足够的睡眠，每天晒1小时的太阳，每天运动锻炼半小时或更长时间，对骨质疏松症比较有意义的锻炼方法是散步、打太极拳等。
晒太阳与运动锻炼先是时间短一些，然后慢慢增加，延长锻炼时间。吃菜不应挑食，应该吃低盐、清淡膳食，注意营养要丰富。
每天应保证1瓶牛奶。对于骨刺，西医的治疗效果并不理想，建议采用中医方法治疗。
病情分析：
你好，根据你的描述，你现在的年龄15岁，正处于青春期发育的过程，体型偏瘦，但小腿肌肉强壮
指导意见：
男性15岁正处于生长发育的关键时期，就是正处于青春期阶段，男孩在青春期发育过程中身高、体重、喉结、体毛、性器官包括声音都会发生较大的变化。而身高的增长受到遗传、饮食、生活环境、体格锻炼等等因素的影响，如果你的身高与同龄人差不多，就不要太担心了，不放心的话可以到正规医院进行骨龄检测，最重要的是放松心情，坚持每天锻炼，注意加强营养。
以上是对“我人很瘦，但是小腿上的肚子很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
孩子的问题应和肺不张，肺气虚有关系，应该注意看看有无饮食异常
指导意见：
注意合理的多吃蔬菜，不要受凉保证睡眠，观察一下有无咳嗽胸闷，不要吃冷饮辛辣的食物
病情分析：
你好，这样的情况考虑是心绞痛。
指导意见：
这样的情况可以检查24小时心电图，可能容易发现问题。有条件做心脏造影更清楚。冠心病的可能还是挺大的
以上是对“心脏有时相针刺一样,还胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：治疗方面一定要注意保暖，避免着凉，注意休息，避免劳累。建议可以每天坚持用姜片，艾叶熬水泡脚，可以助于驱除体内寒气。避免吃各种冷饮等。少量食用西瓜，苦瓜，马齿笕，海带，木耳等性寒食物。同时配合中医的刮痧，拔罐可以有效治疗关节炎
病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，产后造成气血亏损，没有及时的调理。引起卵巢功能功能早衰。
指导意见：
鉴于以上情况的出现，可以口服，坤泰胶囊。和，气血和胶囊。这连续用药三个月，看看，效果如何。
你好，这位患者，小三阳这个病是慢性肝炎的特点就是反复出现肝脏炎症的加重和缓解，因此要根据肝脏功能的状况来调整饮食方案。慢性肝炎的缓解期肝功能检查接近正常，没有明显的消化道症状，此时强调均衡饮食。
您好，就您的症状看，带状疱疹后遗神经痛的几率比较大。
带状疱疹病毒具有亲神经性，感染后可长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内，当抵抗力低下或劳累、感染、感冒时，病毒可再次生长繁殖，并沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生强烈的炎症，并伴有疼痛。
对于这类长期难治性神经痛，建议使用莱瑞克。莱瑞克是目前治疗神经病理性疼痛的一线药物之一，可以持久缓解带状疱疹后遗神经痛，同时帮助提高患者的睡眠质量。
另外，平时要注意休息。用药期间不要吃辛辣刺激食物：如海鲜，蛋类，鱼类，牛羊肉，以及煎炒上火食物，应该以清淡为主，多吃蔬菜水果，补充维生素。
病情分析：
你好，带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病，中医称为“缠腰火龙“缠腰火丹。其病毒主要侵犯神经，疱疹有明显的沿神经分布的特点的。患者出现的情况，主要是神经损伤导致的症状的，需要你到医院给于检查，确诊后给于对症治疗的。
指导意见：
带状疱疹需要给于抗病毒对症治疗的，可以用阿昔洛韦软膏外涂，给于阿昔洛韦注射液静脉用药的，同时给于抗感染对症治疗.
以上是对“蛇盘腰病是怎么因起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，偶尔抽烟喝酒不影响的。
指导意见：
你现在还会长高的，有的人长的晚点，遗传决定身高的。
以上是对“偶尔抽烟喝酒。会影响不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
