性生活过频、有手淫习惯、饮酒,引起前列腺的充血的勤快,不好的习惯需要多注意的。忌酒,少吃辛辣,避免久坐,因为久坐后局部血液循环不佳;
锻炼身体;性生活规律。有手淫习惯的人,因为频繁手淫使前列腺充血,也容易发生前列腺炎。