出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的药物治疗效果是比较好的,治疗期间多注意吃一些香蕉,喝些蜂蜜水,这样便秘的症状慢慢就会好转了,关键是个习惯问题,定时排便应该格外注意些。
饮食宜清淡,不要吃辛辣刺激性食物和生冷硬食物,注意饮食清洁,吃易消化营养丰富的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,避免便秘,生活作息应规律,避免熬夜、劳累。