指导意见:您好,很高兴为您解答这个问题,您的这种情况,不能排除是阵发性的心律失常,建议您最好去医院做一下心电图检查,初步排除一下,再根据检查结果对症用药,建议睡前尽量避免进食大量的食物水果等,近段时间饮食不要过饱,饮食不要过咸,尽量以清淡饮食为宜,注意休息,避免劳累,避免熬夜,保证充足的睡眠,看一下是否有改善!