突然头晕恶心呕吐,一般多见于颈动脉行径不畅、颈椎病或者是低血糖、高血压,或者是美尼尔综合症等,必要时去医院就诊查明病因对症治疗,平时注意定时定餐,多喝水,均衡饮食,睡眠充足不要熬夜,不要总低头看手机,注意体态保护颈椎,检测血压。
多吃些新鲜的蔬菜和水果,适当的参加运动,增强体质。