问题分析:如果没有其他安全有效的避孕措施,您在同房以后只是蹲三十秒这样是无法达到避孕效果的,还是有一定怀孕可能性的。
如果只有这样一次性生活,并且时间上现在还没有超过七十二小时,可以考虑口服紧急避孕药补救。意见建议:如果已经超过七十二小时,可以严密观察看下次月经是否按时来潮,如果下次月经来潮时间推迟五天以上可以做尿HCG检查看是否怀孕。
安全有效的避孕措施有安全套,常规短效避孕药 宫内节育器等,您可以根据自己情况选择合适的避孕措施。