你好、想要美白如果在不伤害皮肤、降的情况下可以选择牛奶建议、每天喝牛奶可以留适量的牛奶、洁面后把牛奶涂抹在脸上、然后按一定的方向循环按摩、坚持使用一段时间后、会有让你惊喜且意想不到的效果的还有一个方法就是用沉淀过后的洗米水洗脸