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患者提问
我是喝凉水都长肉
我是喝凉水都长肉。想减掉肚子上的肉
提问时间:2020-06-17 01:17
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。建议:少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。
喝温开水能够提高体温,帮助脂肪!
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