根据你的描述考虑是月经失调。一般子宫内膜异常、内分泌紊乱、过度劳累等都会导致月经失调。我建议你去正规医院检查后用药调理。
月经期间注意卫生禁止不洁性接触。注意保暖不要吃冷硬食物刺激性饮食。不要剧烈运动。