临近预产期或已经超了预产期的孕妈妈都想要赶快分娩,除了静滴缩宫素催产外,有研究数据表明,按摩乳房可以促进体内激素分泌,诱发宫缩孕,妈妈可以搓热双手,交替按摩乳头及乳晕,以促进诱发宫缩;此外,孕妈妈可以在医生的指导下适当增加运动,如慢走,爬楼梯等活动,也可以诱发宫缩,但是要注意运动的时间及运动量,避免过于劳累。