病情分析: 这个和睡不好有关,和心情紧张劳累压力大导致有关,和火气大导致有关意见建议:我建议你最好是心情别紧张,最好是饮食注意营养,适度运动,晚上睡觉前喝上一杯牛奶,睡前用热水泡脚,检查血压等,可以配合中医辨证调理或针灸治疗