如何正确的减肥

您好!从健康角度看，特别是针对全身的皮肤美白。可以用用内服的来改善皮肤的新陈代谢，慢慢把皮肤基底层的黑色素都代谢出去　将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，常用豆腐擦脸，能使肌肤变得又白又嫩　爱美是女人的天性，会保养的女人才能保持美丽　如果以上美白方法不管用，或是嫌麻烦的话，可以使用奘灵胶原素。奘灵胶原素集补水、抗皱、紧肤、美白、祛斑、收缩毛孔、于一体，奘灵胶原素美肤功效与普通胶原蛋白相比事半功倍，适合各种肤质和年龄段的人群长期服用，安全。