可以到医院做一个微量元素的检测,如果缺少那么就进行系统的补钙就可以了,不排除有盆腔炎或者是盆腔积液的可能,可以再做一个彩超和一个白带常规的化验。
要多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等含钙比较高的食物,每天至少喝半斤奶。