你好:一般自然流产后19天左右HCG就是降至正常的,正常的b-hcg是0-10,根据你的结果看,你的b-hcg是正常的。
自然流产后要休息2周,禁性生活和盆浴一个月,避孕3-6个月,自然流产一般是孕酮低引起的,建议下次打算怀孕前做个孕酮检查,最好是怀孕后就开始补充孕酮