你好,焦虑症和恐惧是两种十分相似的情绪。其诱发因素也是不一样的:比如面对强盗时,我们就恐惧;面对一次不太重要的考试而担心,则是焦虑。
焦虑的表现,烦恼,表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件的经常担心。不安,表现来回走动、紧张不安、不能静坐、搓手顿足、面部和肢体肌肉紧张。
过分警觉,表现为惶恐、易惊吓、注意力不集中、大脑一片空白,失眠,易激惹