焦虑症快走半小时后，回家头晕，第一次锻炼。还吃的来

病情分析：你好，失眠是生活中一种常见的症状，但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症，则是一种精神疾病，建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重，并且还会引发其它的身体与精神疾病。意见建议：建议失眠患者调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。

抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣 ，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。 如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊

问题分析：您好，根据你的症状描述，可能是抑郁症的表现。就你的症状有去医院检查过吗？意见建议：建议还是去专业的精神类医院做个检查的好，要适当的放松下自己，多到外面去散散心，找些自己感兴趣的事情来做，保持心情的愉悦最重要，祝早日康复！

病情分析：抑郁病因:严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。意见建议“生命在于运动，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。

问题分析：您好！33岁已经是成年人了，如果在没有任何外界因素，及身体不适的因素情况下导致不主动寻求工作，是需要视为是缺乏责任感，心智尚未成熟的表现。意见建议：这种状况，建议家人要首先陪同他去做心理咨询的面询，最好是选择家庭治疗的方式来加以调节，会得到更好的心理援助，并起到好的效果。祝合家幸福安康！

你好：从你的描述看，你是因为心理压力大，思虑过度导致的，思虑过度耗伤心脾，心血不足，心神失养，故身倦乏力，心悸失眠，心疑多虑等，建议你尽量调整心态，多于同学们沟通，多参加户外活动，也可以口服些逍遥丸和归脾丸，好疏肝理气，滋养心血，慢慢会改善的

问题分析：你好，从你描述的情况来看，你自认为自己患有抑郁症，得不到你妈妈的认可，她还经常打你意见建议：你如果确实认为有病的话，可以向你爸爸或其他亲人求助，让他们带你到当地精神专科医院精神科门诊就诊，如果医生确诊了你患有抑郁症，你妈妈会认可的，要相信你妈妈是爱你的

病情分析： 你好是最近这段时间?还是一直是这样的?只是最近的话应该是做相关的检查或者是详细的叙述患者的情况,意见建议：以便给患者确诊.或者是诊室详细的咨询,以便给你更多的帮助。

指导意见：你好，你这是明显的神经衰弱，植物神经功能紊乱造成的。建议循序渐进的改变生活习惯，养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，调节好心态，排解精神压力，睡眠前喝点热牛奶+蜂蜜。睡前洗个热水澡，烫脚，按摩，轻音乐，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，坚持喝小米粥有助于睡眠。红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。

指导意见：神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。