您好,根据您所提供的症状结合您的年龄分析,您应该是属于阴阳失调所致,随着年龄的增长,脏腑功能逐步减退,机体阴阳失调,阴虚则生内热,虚热逼津外泄,所以盗汗。
建议清淡饮食,忌辛辣刺激食物,保持心情舒畅,药物上可以选用知柏地黄丸之类药物调理。