老年人关节炎需要安静疗养,因为老年人体内代谢和恢复的速度较慢,所以要长期服用药物缓解疼痛,必要时吃些中药调理,生活中要注意多喝水和饮食健康,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣刺激食物,多运动和早睡早起,保持乐观的心情。