每天坚持一小时跑步一小时慢走五

这个要因人而异了,关键是2个人习惯的体位,每个人都略有不同,所以体位没有固定最舒服的.不过要女的舒服就得给她高潮,高潮不一定是插出来的,是做出来的,要用心,用身体,用温柔去营造。

病情分析： 您好，考虑可能为这些部位毛囊，皮脂腺分泌过旺，腺管易堵塞，引起反复发作毛囊炎，即青春痘。意见建议：建议您日常注意勤洗脸，尤其像这些易长痘痘的部位。多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。少吃辛辣生冷，过咸油腻的食物。戒烟酒。可用一些清热解毒的中药泡水喝如金银花薄荷等。

问题分析：几种药物可以一起服用，但记住服药期间不要饮酒。冠周炎局部治疗效果要比口服药物来的快。你可以去口腔科或牙科对冠周炎进行局部冲洗，把盲袋里的食物残渣，腐败的食物冲洗出来，在放药物在盲带里，消炎止痛效果很好。意见建议：智齿冠周炎有复发性，你可以去医院口腔科检查一下，如果智齿不能正常萌出，可以在炎症消除以后，考虑拔除智齿，避免再次感染引起疼痛，影响进食。

这个是有壮阳补肾的作用，一般是有一定改善性功能效果，而可以适当使用，用药前要结合自己是否是上火情况。如果是阴虚火旺的，是不能使用的，避免再引起身体不适症状出现，也对性功能不改善作用，而用药后不改善的，也要就医，查明病因及进行相应纠正治疗较合适

病情分析： 嘴唇发紫多是因为血液循环不佳,血氧饱和度低导致的.意见建议：皮肤粘膜通常可以很好的反映人体血液的情况.因为,血液中的氧气从肺中摄取,经血红蛋白运输,所以初步考虑心肺功能有异常。

问题分析:有点咽炎，火大意见建议:夏桑菊没事，不会拉肚子

问题分析：您好！根据您所说的情况，现在手淫十几秒就射了，手淫的正确方法是什么，建议您避免手淫的情况，因为频繁、重度的手淫可引起像前列腺炎，遗精，早泄等意见建议：由于手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。所以建议您避免手淫的情况，您可以培养些一些兴趣，如听歌，多运动等，以此来转移注意力，也会慢慢恢复。

问题分析：手淫本身对身体的危害是微乎其微的，而对心理上的危害超过性生理的影响。手淫一般不会引起任何的疾病.频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄等，不育也是有可能的。意见建议：建议不要穿过 于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等，建议每月2-3次为好

你好，先控制血压看看，同时可以检查心脏彩超，正常人的血压是在140/90mmhg以下，平时注意监测血压，建议低盐低脂饮食，多吃水果，适量运动。如果血压高，建议心内科门诊就诊，药物控制。

你好!应做血定粉酶和血常规检查分析病因,同时服用复方胃友。