病情分析: 病情分析:你好。这是手淫导致的肾虚的现象,需要控制手淫,增加全面的营养。积极的锻炼身体为好的。指导意见:在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉等有一定的作用。