近一个月来自慰了30-40次吧(有时一天几次，其

食物 含铜量南瓜果脯 10.36松蘑 10.30章鱼 900牡蛎 8.31鹅肝 7.78杏干 7.67玉米粥 6.26口蘑 5.88豆奶 5.57梨 4.69羊肝 4.51黑胡椒 4.30含铜食物 单位 毫克/100克

病情分析： 女性在性活动中达到性高潮有其明显的特征：1．性高潮到来之前意见建议：有人身上部分皮肤会出现性红晕。2．出现肌紧张。由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。3．呼吸、心率加快。4．感觉发生变化。女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥；部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。

指导意见：一般隔夜的木瓜炖牛奶可以喝的，还得看你是否放在冰箱里冷藏了。与你们当地气温有关系。

你好，还会出现萎缩情况，最好去医院积极治疗。

病情分析： 你好，根据你所说的情况，往往是有劳损的情况引起的常见的或有筋膜炎的疾病引起的常见的。意见建议：此种情况往往是可以采用外用药物、按摩的治疗一下的或配合非甾体抗炎药的治疗的。或配合中药的治疗的。和配合针灸等治疗的。

问题分析：你好，从描述来看，你的跑步时间是在早上5点，这个阶段室外的氧气是不新鲜的，所以如果跑步时不太适合的，如果进行适当的步行，也是可以的。意见建议：建议，最好的锻炼时间是上午9点左右以及晚餐后适当的锻炼，既可以增强体质，又可以减肥的，祝你健康。

问题分析：你好直肠息肉0.5厘米不是多大的一般情况没有多大的问题你目前在服中药肠鸣排气多可能是中药引起的说明你吃的中药是理气改善肠道运动的你不是消化不良你是术后肠运动过度对你不好意见建议：建议目前不要服药了饮食上忌辛辣生活有规律暂戒烟酒心情放松注意力移开肠道

问题分析：女性应该对男性有好感，如果你是突然出现。建议你多进行心理沟通。缓解压力。慢慢就会好的。意见建议：调节心情。多交流，克服心理压力。多关心家人。为家人创造一个良好的环境。

问题分析：您好， 根据您的描述，考虑为慢性胃炎，胃肠蠕动减弱，胃肠消化功能减低所致，需要及时治疗。意见建议：1.适当服用健胃消食片、多酶片、吗丁啉等药物；2.少吃油腻、生冷、不易消化的食物，少吃动物内脏，少吃辛辣、刺激性食物，少喝酒；3.做腹部针刺治疗，做腹部艾灸治疗，温补阳气，改善胃肠消化功能，会慢慢好起来的。

指导意见：你好，治疗腰椎间盘突出首先要注意改变生活方式，多睡硬板床，避免弯腰的动作，注意训练腰背肌肉。按摩推拿、牵引、红外线 照射、针灸、火罐、电针、中频电疗、磁疗、中药袋热敷等几种物理治疗方法的效果均比较好。 若保守治疗效果不理想或病情加重则建议进行手术治疗。