骨骼钙化是一个比较长期的过程!现在在年轻人中还较少见,一般在老年人中较常见,你所说的钙和VD3服用过量,只会造成钙沉淀,不会造成骨骼钙化。
另外,人体对钙的吸收是需要镁的参与的!只要同时摄取相等于钙一半量的镁。就会避免体内的钙沉淀,预防结石!VD3,被称为阳光维生素