根据你的情况考虑是有胃炎或是消化不良导致的胃肠不好,总是打嗝、胀气脾胃不和,你好,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣,油腻,生冷,不易消化的食物,可以服用吗丁啉和胃炎冲剂和健胃消食片进行治疗,最好去医院做胃镜检查确定病因治疗。