您好:弱精子症是指精液参数中前向运动的精子小于50%或a级运动的精子小于25%的病症。想要调理弱精症需要吃一些可以增强精子活力的食物,像是多补充维生素,多吃一些含有蛋白质的食物,例如豆制品、虾类、蛋类以及肉类。
平时要注意每天跑步锻炼身体,长期调理会有作用的