您好!根据您所描述的情况来看,考虑因“脾胃虚寒”所致的“功能性消化不良”可能性比较大。建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确疾病诊断和辨清疾病证候后酌情选用具有“温中散寒”作用的方药如“理中汤”等加减进行治疗;
也可比对自身状况酌情选用相关非处方中成药如“理中丸、温胃舒颗粒、虚寒胃痛颗粒”等;日常生活中应注意调护:饮食以少食多餐、营养丰富、清淡易消化为原则,不宜饮酒及过食生冷、辛辣食物,切忌粗硬饮食、暴饮暴食、或饥饱无常;
应保持精神愉快,避免忧思恼怒及情绪紧张;祝早日康复!心情愉快!天天开心!