您好从您描述的症状来看是个脾胃虚寒兼有气滞的病人。可以考虑吃点中药调理。指导意见
1.中成药的话可以吃段时间香砂六君子丸。
2.不吃凉食,不喝凉水,按时吃饭,吃饭的时候细嚼慢咽。
3.如无效的话,还是找个好的中医大夫瞧瞧,给看看情况开点中草药吧。祝您早日恢复健康!