你好,请问您晚上休息怎么样?每天睡眠几个小时?您是严重的生物钟紊乱,人体各器官及大脑细胞正常的疲惫时间是晚22点左右,最晚不能超过23点,而它们的活跃时间通常是早6点,您每天逆反了生物钟,机体长期处于疲惫状态。
中午的1个小时更是至关重要。花旗参茶目前来看没有什么副作用,长期这样下去,只是您的体质会越来越差的。