预防肠癌吃什么呢

直肠癌是消化系统中常见的恶性肿瘤疾病，它的发生带给患者无尽的痛苦。虽然直肠癌很可怕，但其实他的发生是有原因的。调查显示，直肠癌的发生与人们的日常饮食习惯有很大的关系。

因此如果想预防直肠癌的发生，那么从饮食上下手是很关键的。你好，对于“预防直肠癌吃什么比较好”可以选择“粗粮”玉米越来越受到营养学家的重视，它也是人们比较喜爱吃的食物，玉米中含有丰富的钙、镁、硒等微量元素和多种维生素，其中硒是一种高效的抗癌物质，在体内扮演清道夫的角色，玉米中纤维素的含量很高，可刺激胃肠道使肠蠕动增强促进排便，减少肠道对致癌物质的吸收，预防肠癌的发生。

大蒜：大蒜预防直肠癌的效果很好。蘑菇包括香菇、冬菇、猴头菇等，含有多糖类成分，可调节人体抗癌系统免疫功能，从而抑制癌症生长，还有助于减轻癌症患者的不适症状。

希望以上的解答对你有用。