月经是随着卵巢的周期性变化而发生的周期性子宫内膜脱落和出血。热寒都有可能会导致月经很黑的,通常,如果是热引起的话,还会导致容易出现舌头发红,有一些上火的症状,而含的话会出现四肢不温等问题的您这个没有带血块,可以排除是体内的淤血,如果是热引起的话,平常不要吃辛辣热气的食物,用的熟地,牡丹皮,煲汤喝,是寒引起的话,可以艾灸关元气海。